Hírek, érdekességek, cikkek

Különböző edzési sémák jönnek ,mennek, de van néhány,mely időről időre visszatér, vagyis kállja az idő próbáját. Ilyen a Német mennyiségi edzés is, melyet napjainkban többen beillesztenek aktuális programjukba.A séma az egy gyakorlat/edzés elvén alapul, mely gyakorlatból a sportoló 10 sorozatot végez az egy ismétléses maximumának kb 65% ával,10 ismétléssel (ezért a név 10×10) 30-90 másodperces pihenő idővel.Az ilyen,vagy ehhez hasonló sémájú edzésmódszerek hatékonyabbnak bizonyulnak a GH szint (növekedési hormon) és a tesztoszteron kiválasztásra gyakorolt hatás szempontjából is,  mint a központi idegrendszer gyors kimerülésével járó rendszeres, bukásig történő,alacsony ismétléses módszerek. De nézzük a tudományt. 

Mielőtt szteroid használaton törnéd az agyad, ezt a néhány mondatot olvasd el, mert sokban befolyásolhatja jelenlegi elképzelésed a sötét oldalról! 

 Hiánypótló „lejárati útmutatót” állított össze a Nébih   

Az L-leucin izomtömegre, egészségre gyakorolt hatása, ajánlott dózisa. A Leucin fontossága a sokat vitatott BCAA nevű amino komplex egyik, különben legfontosabb hatóanyaga. A következő írásunk segít megérteni a Leucin, így a BCAA-k alkalmazásának fontosságát, különösen aktív sportteljesítmény igénylő alanyoknál. Te ilyen vagy? Akkor ez az írás tetszeni fog.

Következő írásunkban a túl-edzettség szervezetünkre,ideg,és hormon rendszerünkre gyakorolt hatásairól írunk,amit ha elolvasol,sok kellemetlen egészségügyi kockázattól kímélheted meg magad. 

Következő írásunk a szintetikus tesztoszteronok szervezetre gyakorolt hatásait taglalja, elsősorban a vérnyomás változásának tekintetében. 

Kell e neked káliumot pótolnod étrendkiegészítőként?  Milyen kockázatokat rejt túladagolása, vagy nem megfelelő szintje szervezetedben.Ebben a cikkünkben életminőségre gyakorolt hatásainak tanulmányokkal alátámasztott érveket sorakoztatunk fel pro, és kontra.

A Tribulust is nyugodtan sorolhatjuk a "kérdéses" hatóanyagok közé,legalábbis ami a köztudattban betöltött hírét illeti..Na de nézzük meg mit mondanak az okosabbak,a tudomány szemszögéből,és vonjuk le saját konzekvenciánkat.

Hogy milyen hatóanyagok járulhatnak hozzá sportteljesítményed, regenerációd növekedéséhez? Ezzel az írással próbálunk segítségedre lenni e kérdés tisztázásában. Természetesen a cikkben említett hatóanyagok nem nyújtanak minden sporthoz azonos mértékű támogatást, de használatuk bizonyosan támogatni fogják teljesítményedet, regenerációdat.Mikor ezt az írást olvasod, már lehet hogy, a sporttudomány ismét lépett egy szintet, de az alapok lefektetésében egy kis olvasás után, biztos hogy, könnyebb dolgod lesz.

Mit kell tudnod az extrém magas fehérjebevitel kockázatairól? Miért ne hidd, hogy az izomnövekedés egyenesen arányos a bevitt fehérje mennyiségével? Olvasd el ezt a cikket,főleg ha te is több fehérjét fogyasztasz mint amire szükséged van? Legújabb írásunk hasznos lehet minden fehérjefogyasztó számára,még azoknak is, akik kontrollált fehérjemennyiséget vesznek magukhoz.

A Macca  a táplálékkiegészítő piac, a természetgyógyászat, és az ezoterikus orvoslás egyik legnépszerűbb gyógynövénye,de vajon hasznát veheted te is? Vizsgáljuk meg ezt a kérdést a kereskedelmi, a marketing,és minden üzleti jellegű befolyásolás nélkül. 

Az arginin aminosav népszerűsége napjainkban is töretlen, sőt,talán népszerűbb mint valaha. Élettani hatásait foglaltuk össze lentebb, kutatási anyagokkal alátámasztott írásunkban. Ha neked is vannak kérdéseid e hatóanyag kapcsán, olvasd el cikkünket.

E cikkünkben a Berberinről található, az inzulinrezisztencia, zsíranyagcsere zavar, fertőzések, gyulladások vonatkozásában tett kutatási törekvéseket, megállapításokat vizsgáljuk.Bízunk benne hogy, az itt olvasott információk világosabbá,érthetőbbé teszik számodra a növényi hatóanyagok kapcsán tapasztalt abbéli törekvéseket,hogy a tudományos világ egy része kutatja,támogatja a gyógyszerek kiváltásának alternatív lehetőségeit. Ha tetszett edukációra törekvő írásunk,kedveld a proteinbuilder webáruház oldalát social media felületeinken.

A BCAA aminosav hármas kapcsán egyre több a tudomány általános állásfoglalásával szembemenő állítás lát napvilágot internetes megmondó emberek felületein, melyek a legtöbb esetben nélkülözik a tudományos magyarázatokat,vagy a hosszútávú alkalmazásból merített tapasztalásokat. Ennek okán a proteinbuilder webáruház összeszedte mit mond a sporttudomány.Olvasd el a témáról összeállított írásunkat, saját és vásárlóink tapasztalatait pedig social media oldalainkon láthatod a témába vágó videóinkból. 

A manapság egyre népszerűbb,ugyanakkor a legtöbb kérdést felvető étkezési formáról, a keto diétáről olvashatsz alábbi írásunkban. Az olvasottakhoz gyűjtött kutatási anyagokat cikkünk végén találod.

Ha maradt kérdésed az olvasottakkal kapcsolatban,írj nekünk. 

Lehet e átverés az Amix Carb Blocker,vagy a hasonló hatóanyagokat felvonultató,fogyást támogató, de minimum a hízás gátlását ígérő termékek?  A proteinbuilder csapata utánajárt a kérdésnek,aminek eredményét lentebb te is olvashatod.

Ha szeretnél más termékről hasonló összefoglalót olvasni, írj nekünk,és mi utánajárunk.

A Garcinia Cambogia fogyásodban betöltött hatásait boncolgatjuk kutatási anyagok segítségével, hogy eldönthesd, ez a növény lehet e aktív támogatója testsúlyod csökkenésének.

Testsúlycsökkentő programos elsősorban életvitelbeli változtatásokkal, étkezésbeli szokásait átgondolásával próbáld sikerre vinni.

Ha benned is kérdések merülnek fel a proteinek fontosságáról, esetleg szüleid nem értenek egyet táplálkozásod fehérjékkel való kiegészítésével, ezt a cikket neked, nekik ajánljuk.

Törekedj arra, hogy fehérjeigényedet megfelelő szilárd táplálékból egészítsd ki, de ha ez nem sikerül, alkalmazz jó minőségű magas fehérjetartalmú kiegészítést.

Egyik kedvenc témátokról, a tesztoszteronpótló  (TRT) terápiáról olvahatod tudományos kutatások által alátámasztott  írásunkat. Ha  kérdésed maradt cikkünk elolvasása után,tedd fel kérdésedet bátran.

Tesztoszteronszintet kapcsolatos termékeinket ezen a linken találod.

www.proteinbuilder.hu/tesztoszteronszint-tst-potencia-m1

A gyógynövények alkalmazása a férfi  tesztoszteronszint optimalizálása okán,egy nagyon népszerű kérdéskör napjainkban. Ezen írásunkban összegyüjtöttünk több kutatási anyagot forrásokkal alátámasztva,melyek e témát taglalják. Ha téged is érdekel mit gondolnak a kutatók, olvad el cikkünket.

Lehetséges e a férfi szervezet optimális tesztoszteronszintjének fenntartása vitaminok,ásványi anyagok bevonásával.? Olvasd el kutatási anyagokból összeállított írásunkat, mely segítségedre lehet e kérdés megválaszolásában. Ha további kérdésed merülne fel a témában, kérdezz tőlünk bátran.

Ebben a cikkünkben tudományosan alátámasztott állításokat olvashatsz a C vitamin szerepéről a kollagén szintézisében felszívódásában, továbbá ezen hatóanyagok szervezetre gyakorolt hatásáról..

Ha kérdésed van az általad olvasottakról, írj nekünk.

A linkre kattintva többféle kollagén közül válogathatsz. www.proteinbuilder.hu/kollagenek-m130/ 

Ebben a leírásban a Cinkről összegyűjtött, kutatásokkal,tanulmányokkal alátámasztott leírásunkat találod a cink, a tesztoszteronszintre, spermaminőségre gyakorolt hatásáról.

Ha maradt kérdésed a témában, írj nekünk. 

A www.proteinbuilder.hu/ webáruházban többféle Cink tartalmú készítményt találsz.

A Cinkről, mint az immunrendszer egészségét befolyásoló nyomelemről, itt olvashatsz!

Az ismertetőhöz használt források elérhetőségét az összefoglaló alján találod !

Ha maradt kérdésed a témában, írj nekünk.

A www.proteinbuilder.hu/ webáruházban többféle Cink tartalmú készítményt találsz.

Lentebb egy  nagyon átfogó betekintést nyújtunk neked  a sokak számára már jól ismert gyógynövényről,az Ashwagandháról. 

Az ismertető megírásánál figyelemb evettük az Európai Élelmiszer biztonsági Hivatal,továbbá a Fogyasztó védelmi hatóság előírásit,ide vonatkozó rendeleteit!