Ashwagandha,a nyugalom növénye.

Indiában úgy is hívják „a férfi erősség”, mert hagyományosan az immunrendszer megerősítésére használják a betegségek leküzdése utáni állapotban. „Indiai ginzeng”-nek is nevezik, mivel képes növelni az állóképességet és természetes stresszoldóként működik, minde e mellett,a tesztoszteron termelést is pozitívan befolyásolhatja.

A gyógynövény stressz elleni védőszerként történő alkalmazása nagyon népszerűvé tette idehaza,sőt a világ szinte minden pontján.. Mint minden adaptogén gyógynövény,az Ashwagandha is segíti a testet a homeosztázis fenntartásában, még érzelmi vagy fizikai stressz hatása alatt is pozitív hatásokra számíthatunk.

Ez a csodálatos gyógynövény az orvosok számára hihetetlen eredményeket mutatott a kortizolszint csökkentésében és a pajzsmirigyhormonok optimalizálásában,mely hatások miatt felhasználási területe tovább nőtt.

Milyen hatóanyagok melyek az Ashwgandha

Az alábbiak a leggyakrabban említett hatóanyagok:

1. ALKALOIDOK: Az ashwagandhában található alkaloidok, beleértve a withanin és a somniferin, az adaptogén hatáshoz hozzájárulhatnak.
2. SZERIN: Az ashwagandha szerint tartalmaz, amely javíthatja a stresszre adott választ és a szorongást.
3.KOMPLEX KEVERÉKEK: Az ashwagandha komplex keverékeket tartalmaz, beleértve a withanolideket, amelyek szerepet játszhatnak az immunrendszer erősítésében és a rák elleni küzdelemben.
4. FLAVONOIDOK: Az ashwagandha flavonoidokat tartalmaz, beleértve a quercetint, amelynek javító hatása lehet a szív- és érrendszeri egészségre.
5. ROSTOK: Az ashwagandha rostot is tartalmaz, amelyek javíthatják a bél egészségét és a jóllakottság érzetét.

Milyen hatásokat várj használata során?

►Az Ashwagandha segíti a kevésbé működő pajzsmiriyet azoknál az embereknél, akiknél Hashimoto-kórt vagy a pajzsmirigy alulműködést diagnosztizáltak.

►Enyhíti a mellékvese fáradtságát

►Kezeli a stresszt és a szorongás 

►Pozitívan hat a hangulatra,csökkenti  a depressziót

►Javítja a vércukorszintet

►Erősíti az immunrendszert

►Fokozza a szexuális működést,javítja a termékenységet

►Hormonrendszerre gyakorolt pozitív hatásai miatt javítja az erőszintet,fokozza az állóképességet.

Összefoglalva,az Ashwagndha egy életminőséget pozitívan befolyásoló,komplex hatásmechanizmussal bíró adaptogén gyógynövény,melyet megfelelő dóziosban akár 8 éves kortól alkalmazva csökkentheti a stresszt, a hiperaktivitást,javíthatja az alvás minőségét,erősítheti az immunrendszert. 

Ha közelebbről megismerkednél a termékekkel,katt a linkre  www.proteinbuilder.hu/ashwagandha-m200/

Mikor fogyaszd az ashwagandhát,és mekkora dózisban?

Több termék esetén étkezés közben ajánlja a gyártó a bevételt,de a leghatékonyabb bevételi időpont  a nyugodt alvás érdekében lefekvés előtt alkalmazni A megfelelő hatás ( optimális vitanoid tartalom esetén) 700-1500mg os dózis között,az adagokat lépésenként növelve várható

Mennyi idő alatt kezd el hatni az ashwagandha?

A megfelelő hatás elérése 1 -2 hét vagy több is lehet,mire szervezeted telítődik,így  észreveszed az ashwagandha hatásait, ezért legyél következetes a hatást,és annak idejét illetően.. Szerbezetednek időbe telik a  stresszhormonok és a megnövekedett kortizolszint emelkedett szintjének optimalizálása,de a hatás tetszeni fog.